jak sprawdzić

[...] crossfit" jest kiepskie,wiadomo.ale samo zjawisko,gdzie sporo osob ruszylo dvpe sprzed telewizora,bo "obwody takie fajne,wow,sprawdzic to musze" jest pozytywne IMO. to tak jak z ta pinda Chodakowska,ktora jest przyjaciolka miliona Polek. nie trawie jej,a zwlaszcza tego jej pyerdolenia i robienia z siebie Matki Teresy z Kalkuty,ktorej [...]

BTW, kupiłem wreszcie w obi takie zwykłe tanie gąbki, żeby sprawdzić jak będzie mi się podciągało. I powiem jedno- to jest kvrwa święty graal dla mnie. Zayebisty, pewny uchwyt, zero odcisków, tanie w chvj, miód malina po prostu, wszystkie rękawiczki idą się yebać i mówię to całkiem serio. Gąbki rlz!

BTW, kupiłem wreszcie w obi takie zwykłe tanie gąbki, żeby sprawdzić jak będzie mi się podciągało. I powiem jedno- to jest kvrwa święty graal dla mnie. Zayebisty, pewny uchwyt, zero odcisków, tanie w chvj, miód malina po prostu, wszystkie rękawiczki idą się yebać i mówię to całkiem serio. Gąbki rlz! Wróć, wróć, jakie dokładnie gąbki?

przychodzę z pytaniem, jak zawsze. ;-] może ktoś tutaj luka, kto będzie umiał odpowiedzieć. Chodzi o maksy... czy je robi się w trakcie treningu? Czyli przykładowo mam 3 serie (zgodnie z planem) i jeżeli chcę sprawdzić swoje maksy: nakładam po nich jeszcze obciążenia i sprawdzam ile maksymalnie jestem w stanie wycisnąć tylko raz?

Na Hobitta może i my pójdziemy jak czas pozwoli... Po opisie przysiadów prze Arphiel musze sprawdzić czy dobrze robię bo jakos wydaje mi się, że... chyba nie bardzo... Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-01-01 14:33:03

a jak to może sprawdzić czy ma, czy nie?

Fizjo powinien to sprawdzić. Jaka w ogóle była diagnoza? Jak on się maca po łapie, to czuje, że w jakimś jednym punkcie - po naciśnięciu - boli, że łoj? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-08-02 22:28:24

[...] na ufc w koszulkach dragon bala/naruto, będziem mieli hispekt na dzielni gautan powiedz które anime warte obejrzenia ? przeglądałem troche bleachow itd ... no ale w naruto jakoś się wbiłem, na poczatku było ładnie, składnie, własny pomysł Tsubasa %-) ja tak w Anime nie siedze szczerze mowiac.ogladalem kiedys DB,ktory jest legendarny dla [...]

[...] DB,ktory jest legendarny dla wiekszosci ludzi mojego pokolenia,wczesniej Tsubase wlasnie %-),no i Naruto czasem pykne w 2h 10 odcinkow,przesuwajac wszystkie wspominki (bo jak pewnie zauwazyles polowa odcinka,to najczesciej fragmenty poprzednich o.O ),no i omijajac fillery,bo to jakies nieporozumienie jest. ale to tylko dlatego,ze czekam na [...]

No cóż, konsystencja troche jak mozzarella,ale nei ma mlecznego posmaku,ciezko jajko do sera porownywać :-) A czy warto? Wydaje mi sie ze lepiej kupić paczke jajek niż ten produkt,chociaz np. w podroz moze sprawdzic sie doskonale:-)

Ręce chce utrzymać na obecnym poziomie - nie chce ich masować a jedynie chciałbym spalić z nich tkankę tłuszczową. Treningu siłowego nie zmienię - jak już zaznaczyłem - zaczynam i chce sprawdzić jak wchodzi. Lubię testować na sobie różne rozwiązania. Ad. tabaty - tabata w dzień wolny żeby była jasność - jako przyspieszenie metabolizmu. Ad. bieżni [...]

ja kompletnie nie mam rotacji (hej dziewczyny), nie umiem zapozować jak bikiniara, bo się w talii tak nie wygnę :) Corum - czytałam twoje komentarze u chodaka - tzn, trafiłam przypadkiem na parę mądrych, patrzę sprawdzić kto to pisał - a tu corum.

[...] pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie ekstrema odbijają się później Nie było tak źle. :-P Czasami chce się po prostu sprawdzić ci jesteś w stanie zrobić. Zaryzykowałam i nie żałuję.

Nie było tak źle. :-P Czasami chce się po prostu sprawdzić ci jesteś w stanie zrobić. Zaryzykowałam i nie żałuję. Rozumiem jak najbardziej, bo ja głównie sprawdzam i eksperymentuję ale u mnie np. konkurs dupny wraz ze wszystkim co się w tym czasie działo w moim życiu zaowocował wypaleniem nadnerczy i nie tylko, od 3 lat walczę ze skutkami i [...]

Nie było tak źle. :-P Czasami chce się po prostu sprawdzić ci jesteś w stanie zrobić. Zaryzykowałam i nie żałuję. Rozumiem jak najbardziej, bo ja głównie sprawdzam i eksperymentuję ale u mnie np. konkurs dupny wraz ze wszystkim co się w tym czasie działo w moim życiu zaowocował wypaleniem nadnerczy i nie tylko, od 3 lat walczę ze skutkami i [...]

Mnie sie dzisiaj ciepło zrobiło jak nie trafiłam w stojaki a tylko 36 było :O Preria a poszłam sprawdzić, wygląda zacnie

[...] zawodników ww-bo na 3 konkurencje,tylko jedna jest idealna dla nich a dwie są na czystą siłę. no to się przekonamy po wynikach, fakt że Szczypiora nie wziąłem pod uwagę - jak faktycznie zrobi 90+ w wilksie w obydwu konkurencjach to ma szansę powalczyć :-) dla mnie zbyt skomplikowany ten konkurs a zostały mi 3 tygodnie grudnia, od 22 do końca [...]

[...] tym skomplikowaniem, pewnie powinienem powiedzieć złożonością), ja mam na to 3 max 4 treningi, więc nie mam szans żeby porządnie do tego podejść a biorąc pod uwagę, że tak jak piszesz nikt nie robi wyciskania aż tak wąsko ani z tak długim zatrzymaniem to znowu faworyzowani są wyciskacze wielokrotni bo oni to robią na co dzień :-P te 3 [...]

Wiem ze to nie do mnie pytanie ale odpowiem jak ja sie na to zapatruje..;) ...wiec wg mnie to zalezy jakie 2-3 piwka (slabe/mocne), i 2 to nie 3 (po 3 nie trudno o kaca - a kaca trzeba sie wystrzegac jak ognia - ewentualny sposob, wiadomo zapijac piwo duzymi ilosciami wody). Ogolna zasada jest taka ze w dni treningowe nie powinno sie pic, w dni [...]

[...] nietolerancja ? to ze mam nie tolerancje na stymulanty to oznacza ze mam tego nie brac? ma to skutki uboczne stale? czy tylko podczas brania te leki i niepokoje? bo wkoncu jak wywnioskowalem skad mam te leki i niepokoje po okolo poltora roku i przeczytalem twoja wypowiedz faftag gdzie pisales o skutkach kiedy sa na poczatku na koniec itd. [...]